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人気ランキング ： 70122位
定価 ： ￥ 1,575
販売元 ： マガジンハウス
発売日 ： 2004-08-26
■価格 ： ￥ 1,575
■納期 ： 通常24時間以内に発送
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リラックス? |
すごいリラックスできました。
まだ買ったばかりなんで痩せるかどうか分からないけど、リラクゼーション効果はかなりありますよ。
ジョイさんとバックで流れてる音楽が優しくて何故か涙が溢れてきました。
これからも聞き続けます。 |
やっと効果でてきてます。 |
かなり前にこの本を買ったのですが、最初にCDを聞き本に書いてあることを全て試した時は効果があるどころか逆に体重が増えてしまいました。しかしその後、J.マーフィーの著書を読んで、潜在意識の仕組みがよくわかり、どうして私がイメージングダイエットに失敗したかも分かりました。第一にこの本には毎日体重を計り、運動したか食べ過ぎなかったか記録する表がありますが、これを真面目にやっていると『今日は体重が増えた』とか『明日は減るだろうか』などと考えてしまい、その不安がせっかくイメージした内容よりも潜在意識に強くインプットされてしまったため体重が増えてしまいました。またCDの中で理想的な食生活をイメージするのですが、それを聞くと日中お菓子などを食べると『本当は食べてはいけないのに食べている』という意識が強くなり、それも悪影響を及ぼしていました。先週からまたCDを聞き始めましたが食事のところは抜かして聞いています。記録もつけず、週に一度体重を計ることにしました。毎日好きなものを食べ、お菓子も罪悪感なく食べてますが、昨日計ったら0.5kg減っていました。今度はうまくいきそう。私みたいにすぐネガティブになっちゃう人は途中結果をあまり見ずに最終的な理想をイメージするだけのほうがいいのかもしれません。でも一人でイメージングするよりも誰かのナビゲーションに合わせてイメージした方が、イメージしやすく効果もあると思います。 |
潜在意識 |
なかなか面白いCDブックでした（*^_^*）
潜在意識について書かれている本はたくさんありますが、
この本は分かりやすく説明されていて、初心者にはもってこいです。
体重もぐんぐん痩せて、体重計に乗るのが楽しみになってきました。
エステとかスポーツジムに通うのも一つの方法とは思いますが、何よ
りこの本はCDがついて1500円ですから、騙されたと思って手にとって
見てください。
私はiPodシャッフルで聞いています。仕事が忙しくていつも気がつい
たら寝ちゃってるのですが、寝ていてもメッセージは届くそうですよ。
ジョイ石井さんが他に出してる、CDブックも買っちゃいました。 |
いけるんじゃないかしら？ |
雑誌で「こんなCDあるんだ」と見つけたのがきっかけで、購入してみました。やはり、初めは半信半疑でCDを聞き始めましたが、聞いていくうちに信じられるような気持ちになっていくようになり、実際2wで2kgほど痩せてきました。食事も少しで満腹感を感じられるようになり、無理もせずに運動もするようになりました。ジョイさんの声も聞きやすく、毎日夜寝る前の日課になっています。このままいけば、結構いいとこまで痩せるんじゃないかしら？と感じて日々過ごしています。
信じることが必要なのではないでしょうか？
今は目標達成ではなく、効果継続中なので評価はこれにさせて頂きました。（けど、かなり満足ですけど。） |
イメージと実行は別腹☆ |
正直良い本だとは思います。
ジョイさんの声に抵抗がなく、
ＣＤを一ヶ月も聴き続けられる素直で辛抱強い人なら
きっと何らかの効果が出るだろうとも。
私はジョイさんの声は受け入れられましたけど、
同じＣＤを聴き続けるのが嫌になって、
イラスト目当てに保管しているという現状です。
ＣＤを聞くだけで痩せるなんてムシのいい期待は
していませんでしたが、ジョイさんの声に抵抗がなくても
暗示の効きにくい人たちもいるってことかなと。
飽きっぽい人は買うより先に借りてみては？ |
