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人気ランキング ： 27099位
定価 ： ￥ 1,470
販売元 ： 講談社
発売日 ： 2006-03
■価格 ： ￥ 1,470
■納期 ： 通常24時間以内に発送
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プロの意地 |
２０代後半に「椎間板ヘルニア」で入院。
退院後も６週間は外にも出れない状況だった。
それから１０年以上の間、草刈民代さんが頑張ってきたこと。
それが「全身からだ革命」だった。
その徹底した努力「食事」「ＰＮＦ」「ピラテス」を全面公開したこの本。
女性は美しくなりたい気持ちはあっても、草刈民代レベルまでの努力は求めてはいない。
プロ根性を公開されるが、方法に対する壁を感じる本だと思う。 |
ダンサーの、商品としての体づくり |
裕福な家庭に生まれ、容姿にも恵まれた「選ばれた、特別なひと」というイメージが、私の中で強かった草刈民代さんでしたが、ダンサーの体を維持し、向上させることへの熱意には凄まじいものを感じ、心をうたれました。
たまたま整形外科の待合室で読んでいたせいもあり、トレーニングの話はとてもリアルに感じられ、自分の体を見直すきっかけになりました。（翌日から野菜中心のメニューにするなど、食生活を見直すきっかけにも。）バレエに興味のない方にも読んでいただきたい本です。
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意味ある1冊 |
昨今、著名人の方々の「きれい」になるための本がたくさん出ていますが、そのなかではダントツに読み応えがありました。DVD付でもよかったかもと思いますが、ちょっとした時間で読むにはこのサイズでDVDなしのほうがユーザーニーズにかなっていると思います。
草刈さんだけではなく、周囲の草刈さんをサポートする方々のコメントもふんだんに盛り込まれていて、そのままを実践するのは無理にしても、かなり刺激を受けました。食事にこだわり、体の作り方にこだわる、その「こだわり」が昨今の主流の書籍を書かれている方々とは大きく違っていると思います。終わりが見えてきた自分のバレリーナとしての人生を1秒でも長く、かっこよく素敵に生きようとするその姿勢に打たれます。
バレーをこよなく愛した人として、女性として、今後が楽しみな1冊でありながら、自分のライフスタイルにも少しでも反映できればと思います。 |
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バレリーナの草刈民代さんが、どのように体をケアしているのかについて書かれています。ピラティスなど専門家のコメントもあり、読みやすいです。でもほとんど文章ばかりで、ビジュアル的にいまいちです。
これなら、草刈民代さんによる実践のＤＶＤでもつけた（もちろん価格も高くしてでも）商品にしたほうがもっと売れるのではないでしょうか？ |
う?ん、専門知識が多くて・・・ |
草刈さんのファンなので買って読んでみましたが、一般人の私には内容的に小難しい感じでした。私もあと３年で４０代なので参考にしたかったのですが、ちょっとこの本は本格的すぎて私には難易度が高すぎるかなと思いました。気軽に実践は出来ない内容ですね。 |
